Des protéines, des légumes, un peu de fruits frais... que de bons ingrédients pour une belle semaine qui s'annonce.
Des recettes de smoothie, biscottes, ragoût et galettes n'attendent que vous dans ce nouveau menu !
Bon appétit !
Petit déjeuner protido lipidique (PL)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie carotte et pomme au yaourt
Le smoothie
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie carotte et pomme au yaourt
Le smoothie
servi avec de l'orge perlé
Salade verte
Un yaourt grec
Salade verte
Un yaourt grec
servie avec légumes verts et/ou crudités
Une orange
Une orange
Bon appétit !
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