Bonjour la maisonnée !
Les acouphènes !
Un acouphène peut passer de lui-même
au bout de quelques jours ou quelques semaines. Lorsqu'il s'installe,
c'est qu'il a été "mémorisé" par le cerveau : "Il
s’agit alors d’un son lié à un traumatisme (maladie ou
traumatisme sonore) qui reste en mémoire alors que la cause a
disparu", précise le Dr Lacher-Fougère. L'objectif est alors
d’amener le cerveau à "oublier" ce bruit gênant et à
le masquer. Pour cela, on mélange ou couvre l'acouphène par un
bruit qui n'est pas perçu comme désagréable et que le cerveau est
capable de filtrer.
Un Français sur quatre a ou aurait eu des
acouphènes. Suite à un traumatisme sonore, à une poussée de
tension, de diabète ou encore une otite, on se met à entendre un
sifflement ou un bourdonnement, de manière occasionnelle ou
permanente. Les solutions pour en finir avec ce bruit gênant :
Ecouter du bruit blanc pour tromper le
cerveau comme de la musique (toujours la même) ou un son neutre
Des exercices de relaxations pour les
oublier
Détendre les muscles des cervicales
L'appareil auditif peut soulager les
acouphènes
Consulter sans plus attendre
Trouver des parades pour se relaxer
Essayer les vasodilatateurs pour les
acouphènes récents ( médecin)
Les potins de ce mardi :
Le pain boule par Simone du groupe FB :
ici
Le pain sans chichis par Cathy du group
FB :
là
La meringue de noisettes aux fruits
rouges de Bécha :
et ici
Au fournil :
Bécha nous livre une recette magique !
Belle semaine !
