Vendredi 26 décembre 2025 - On fait une pause après les agapes avec des IG bas tout légers et végé

 Noël est passé... J'espère que vous avez bien profité. 👍
Je sais que dans certains départements, aujourd'hui est encore un jour férié.
Mais je me suis dit qu'il serait sûrement appréciable de mettre la pédale douce en cuisine, pour reposer un peu l'organisme... en attendant de prochaines agapes !!

Je vous propose donc un menu avec des petits IG et peu de gras, cela va faire du bien. 

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge au son d'avoine
Ici pour la recette

Repas protido lipidique (PL)
Salade d'hiver
La recette de la salade

accompagnée d'un œuf dur
Une orange

Repas glucido protidique (GP)
Velouté de persil
ici pour le velouté

Chili végétarien
Le chili

Un skyr

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Bon appétit !