Des menus IG bas vite prêts pour profiter au maximum de ce mercredi 31 décembre 2025

 Dernier jour du mois, dernier jour de l'année.

👉 Des idées vite faites pour toute cette journée avec pour le soir, un menu qui vous permettra de rester à table avec vos convives pour une soirée conviviale 👨‍👩‍👧‍👦​

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Biscottes T150 avec purée d'amandes
Un skyr

Repas protido lipidique (PL)
Omelette aux girolles

Salade verte
Une orange

Repas protido lipidique (PL)
Une raclette !

Oui on peut faire une raclette IG bas.
Idéalement de la charcuterie et du fromage bien sûr !

On ajoute aussi des petits bols avec différents légumes coupés en dés.

Et on peut remplacer les pommes de terre par de la panisse.
On en trouve toute faite dans les magasins bien.
Sinon, pour ceux qui ont le temps, on peut la faire soi-même, un ou deux jours avant.
Cliquez ici pour la recette

Une salade verte pour faire glisser tout ça.

Et en dessert, une crème amandes et poires très rapide à faire et bien fraîche
La recette du dessert

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Bon appétit et bon réveillon !