On prépare vite fait, on mange bien et IG bas - Mercredi 03 décembre 2025

 👋 Voici nos recettes du jour pour des repas vite prêts. 

Vous allez voir, il faut peu de temps ⏳ pour concocter des plats sympas 🥘​ pour toute la famille 👨‍👩‍👧‍👧​

Des idées à conserver au cas où ! 🤳​

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Biscottes T150 avec beurre de cacahuètes (que vous pouvez faire vous-même à l'occasion, c'est facile : voici la recette)

Une compote sans sucre ajouté

Repas protido lipidique (PL)
Oeufs cocotte en julienne de jambon
La recette ici

Salade d'endives avec des noix

Un sKyr

Repas glucido protidique (GP)
Poêlée de macaronis et son émincé de volaille aux poivrons
La recette de la poêlée

Raisin

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Bon appétit !