Un menu végétarien IG bas - Vendredi 12 décembre 2025

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En voici un petit échantillon avec ces quelques idées pour le menu du jour. ⤵️

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Cougnou
Les détails de la recette

Repas protido lipidique (PL)

Salade de choucroute façon coleslaw
La recette de la salade

Falafels
Ici la recette

Salade verte

Une pomme

Repas glucido protidique (GP)
Soupe d'endives et patate douce
Pour la recette

Spaghettis à la crème d'avocat

Pour les détails

Letchis

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Bon appétit !