Dimanche 18 janvier 2025 : on joue à trouver les erreurs de ce menu IG bas

On va chercher les erreurs mises dans ce menu.

On est sur un menu phase 1 mais rien ne vous empêche de jouer si vous avez opté pour une alimentation phase 2 sans dissociation.
Pour rappel de la différence entre les deux phases

Les résultats seront publiés demain.

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus d'oranges pressées maison
Brioche aux pommes

La recette ici

Chocolat chaud (lait de vache, cacao 100%, sirop d'agave bio)


Repas protido lipidique (PL)
Chouquettes au chèvre

Les chouquettes ici

Mehlknepfles aux lardons et crème fraîche

Ici pour la recette

Salade verte

Un yaourt 0%

Pommes renversées à la semoule et faux caramel
Les détails du dessert

Repas glucido protidique (GP)
Cocotte de lentilles corail, lait de coco et saumon fumé
Voici la recette

Un skyr

Kiwi
 
 
 

Bon appétit !