Recettes IG bas sans effort - Mercredi 06 mai

 Vous faites partie de ces personnes qui aujourd'hui ont un agenda surchargé ?
Alors ce menu est juste pensé pour vous. 
Quelques minutes en cuisine pour manger sain et bon, même quand on n'a pas le temps.

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Wasas Fibre avec fromage frais 0%
Une boisson chaude


Repas protido lipidique (PL)
Salade bretonne
Ici la salade

Une compote sans sucre ajouté

Repas glucido protidique (GP)
Quiche sans pâte aux légumes et lait de coco
Cliquez ici pour la recette

Fraises

Pour continuer sur cette thématique, voici 3 autres menus IG bas :
Mercredi 07 mai 2014
Mercredi 13 mai 2015
Mercredi 04 mai 2016

💡​ Mon conseil du jour

Pas beaucoup de temps pour vous ce mercredi ? Faites en sorte de trouver néanmoins quelques minutes pour prendre vos repas tranquillement et assis. Question de bonne santé : lisez ceci

Bon appétit !