Bon week-end de l'Ascension pour ceux qui ont la chance d'en profiter !
Un menu un peu plus festif pour l'occasion, mais on conserve bien sûr la thématique du jour : pas de gluten, pas de lactose et IG bas.
Un menu un peu plus festif pour l'occasion, mais on conserve bien sûr la thématique du jour : pas de gluten, pas de lactose et IG bas.
Des idées printanières à savourer
Petit déjeuner - Protido lipidique (PL)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au concombre
Un chocolat chaud (lait d'amande et cacao 100%)
Repas du midi - Protido lipidique (PL)
Asperges vinaigrette
Asperges vinaigrette
Tagliatelles de courgettes à la carbonara
Salade verte
Gratin de fraises à la menthe et pistaches
Repas du soir - Glucido protidique (GP)
Galettes de sarrasin et lin fourrées
Une compote de rhubarbe
Voici
d’autres menus qui devraient vous plaire :
💡 Mon conseil du jour
Pensez à utiliser la graine de lin. Elle est riche en oméga 3 alors profitons-en. Il faut la moudre au préalable et au dernier moment, car sinon, elle peut provoquer des problèmes intestinaux.
Bon appétit !
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