Quelques idées pour ce menu d'aujourd'hui, sans dissociation des aliments !
Au matin :
Verre d'eau tempérée citronnée ou pas
Thé ou café
Thé ou café
vous pouvez également mettre l'oeuf entier en phase 2
ou
1 yaourt au chèvre entier
A midi :
Tomate coupée en tranches, basilic
Boulettes aux PST, lentilles et aubergines (recette à 14 h),
Tomate coupée en tranches, basilic
Boulettes aux PST, lentilles et aubergines (recette à 14 h),
Accompagnées de linguines
Fraises
Fraises
Tisane à la menthe
Au soir :
Salade verte à votre choix
Quiche aux poireaux sans pâte IG bas
Quiche aux poireaux sans pâte IG bas
Mangue
Quelques idées de menus :
Bon appétit!
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