Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Crumpets (n'oubliez pas qu'on peut les préparer à l'avance ou les congeler)
ici ou ici
Confiture maison
Café
Déjeuner GP
Émincé de dinde au curry et lait de coco
ici
Haricots verts
Cerises
Dîner GP
Spaghettis à la sauce tomate (c'est le moment de faire sa sauce tomate maison !!) et basilic frais
Concombre à la menthe (assaisonnement crème de soja)
Pêche
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Bonjour à tous,
RépondreSupprimerJe ne savais pas qu’on pouvait faire 3 repas GP par jour !?
Belle journée. A bientôt.
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerJe ne savais pas qu’on pouvait faire 3 repas GP par jour !?
Belle journée. A bientôt.
Bonjour Eviane !
SupprimerOui pourquoi pas. Tout comme on peut faire 3 repas PL.
Cela peut-être utile selon les circonstances mais l'idéal étant malgré tout de mixer repas PJ et GP dans une journée.