Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain de mie express
ici
Compote de pommes caramélisées
ici
Ce midi PL
Gratin de fenouil au thon et aux sardines
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Soupe de pois chiches, poireaux et curcuma
ici
Chou vert et champignons au tofu fumé
ici
Un yaourt soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Et bien ce menu ne me déplaît pas du tout. Je n'ai pas encore goûté à ce chou car il ne m'attire pas.
RépondreSupprimerJ'ai peut-être tort. Chris 06
Je suis de parti pris car j'aime tous les choux !
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