Ça sent les vacances ce 1er jour de juillet !
Qui va faire partie des juillettistes parmi vous ?
Allez, avec ces chaleurs, on mange frais.
P'tit déj GP
Milk shake de chia et son d'avoine (préparez-le la veille, cela vous fera gagner du temps)
ici
Et emportez une poignée d'amande avec vous en cas de petit creux dans la matinée.
Déjeuner PL
Radis rose
Salade minute de boeuf thaï
ici
Un petit bol de fromage blanc de brebis en faisselle avec fruits rouges et un filet de miel d'acacia
Dîner GP
Tartinade de pois chiche (recette à venir)
servie avec des wasas fibres 29, des bâtonnets de carottes et de concombre
Une tranche de jambon dégraissé selon les appétits
Une tranche de pastèque
Bonne journée !
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Bonjour la maisonnée vous avez la climatisation?
RépondreSupprimerAujourd'hui je fini a 10 h cool
PD phrase 2
milk Shake chia et son d'avoine
Framboise
Midi
Concombres oeuf sauce fromage blanc + crème de soja,citron poudre de piment d'Espelette
Tofu en cube a la poêle
Soir
Radis rose
Truites saumoné en papillote
1 tr de pain bibi
Voilà
Bon petit déjeuner
Je fini a 10 h
Pas de clim à la maison mais au travail oui, fort heureusement !
SupprimerEt toi ? Ca va ?
Un peu de fruits en plus josiane ? Pour te rafraîchir !
Oui Dog j ai prévu de la pastèque, comme je finissai à 10 h
SupprimerBon après-midi
Parfait !!
SupprimerBonjour les filles ..très chaud aussi sur la Belgique 32 ce midi ..moi j ai fait sa fête à ma pastèque! Bonne après midi à toutes
RépondreSupprimerCourage ma Bibi !
SupprimerBonjour à toutes...je viens me poser un peu avec vous avant de repartir !
RépondreSupprimerPas de climatisation chez moi non plus...un simple ventilo dont nous avons nullement besoin aujoiurd'hui ! En effet changement radical de temps ! Ce matin au bout d'à peine 1/4 d'heure de marche en bord de mer , nous avons vu le ciel s'obscurcir brusquement , une brume épaisse s'installer au dessus et sur la mer , le vent se lever , puis apparaitre un petit crachin....ben oui nous en avons parfois ....mais il existe surtout au Nord-Ouest de la Bretagne....le département du Finistère où il fait bon vivre l'été en période de grosse chaleur ! Bref....marche écourtée , 1/2 tour car habillés légèrement (très légèrement)... actuellement..plus de crachin....chaleur lourde...ciel toujours chargé....l'orage nous guetterait-il ?? même si sur St-Nazaire nous en avons rarement !
Mes menus de ce jour
MATIN GP :
Citron-eau chaude
Thé au lait
Jus d'orange pressée
MIDI PL :
Radis du jardin
Saucisses - choucroute (nature)
Comté
Déca
SOIR GP :
Salade de betteraves ( cuites )
Macaronis - sauce tomates
Salade verte
Abricots...ou pêche plate...ou les deux !
Thé nature
Bonne fin d'après-midi à toutes...bon courage à celles qui sont encore au travail....A plus tard sans doute ! ♥
L'air est plus respirable ici aussi... ouf !
SupprimerBonne soirée Nicole !
Bonne soirée Dog !
SupprimerCoucou Nicole tu dois être contente moins chaud,la saucisse choucroutes elles sont a quoi? Stp
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerAh oui il fait chaud mais ça fait aussi du bien !! Je ne travaillais pas aujourd'hui mais j'ai quand même été à l'hôpital pour mon contrôle post intervention d'il y a une année. Et en fait, ce fameux papillomavirus est revenu !! J'ai eu de suite une cryothérapie et je dois y retourner encore deux fois. Mais que ça fait mal et comme ça met le moral à zéro !! D'ici quelques jours, le contre coup sera passé. Mon copain et ma famille sont là et c'est le plus important.
Mais bon, j'ai dit que je recommençais mes petits menus alors c'est parti.
Petit déjeuner GP : pain essene avec purée d'amandes complète, yaourt soja et kiwi
Déjeuner GP: taboulé d'épeautre avec jambon blanc.
Dîner PL : salade composée avec salade verte, haricots verts, poivron et concombre, fromage à la truffe et vinaigrette ; une nectarine.
Courage Claire, j'espère que tu vas aller mieux très vite !
SupprimerJ'ai du retard dans mes mails, mais promis, je te répondrai d'ici la fin de la semaine !
♥