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JOYEUSES FÊTES A TOUS - Saumon mariné - Pintade aux morilles - Bûche vanille, chocolat, poires

14 mai 2016

Flans aux asperges et saumon fumé (IG bas)

➡️Une entrée qui se veut parfois festive, même gastronomique, mais qui reste simple malgré tout ! 😋

2 bottes d'asperges blanches 1 pavé de saumon fumé de 150 gr ou des tranches 4 œufs
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Ingrédients pour 6 à 8 ramequins : j'ai préparé mes éléments la veille
2 bottes d'asperges blanches
1 pavé de saumon fumé de 150 gr ou des tranches
4 œufs
250 ml de crème fraîche entière ou autre (soja pour les personnes sensibles au lactose)
Le jus de 3 citrons verts
De la ciboulette
2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou plus
Sel, poivre


Préparation :
Préchauffez votre four sur 110°C

Réservez les pointes des asperges sur 6 cm, pelez la base des pointes, émincez-les et faites-les mariner dans de l'huile d'olive additionnée des jus des 3 citrons, sel, poivre et de ciboulette coupée. Rangez au frigo.

Réservez les pointes des asperges sur 6 cm, pelez la base des pointes, émincez-les et faites-les mariner dans de l'huile d'olive additionnée des jus des 3 citrons, sel, poivre et de ciboulette coupée. Rangez au frigo.
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Épluchez le restant des asperges, coupez en tronçons et faites cuire dans de l'eau légèrement salée pendant 5 mm. Égouttez.
Passez au blender ou au Thermomix avec la crème fraîche.

Battez les œufs à la fourchette ou au fouet et ajoutez au mix des asperges. Assaisonnez.
Si votre mélange n'est pas assez mixé, il faudra peut-être le passer au tamis.

Répartissez votre mélange dans les ramequins. Dans un ou deux grands plats allant au four, déposez vos ramequins et versez de l'eau chaude dans le plat.

Faites cuire pendant 1 h 30 sur 110 °C.

Sortez les flans de l'eau et rangez au frigo.

Pour la présentation, coupez le bloc de saumon ou les tranches en tartare, répartissez sur les flans et ajoutez quelques pointes d'asperges en carpaccio et de tiges de ciboulette.

Servir frais mais pas glacé


La version de Denis F





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