Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger tartinés de purée de noisettes
Compote sans sucre ajouté
Café
Déjeuner PL
Poulet au citron confit et épices (recette à venir)
servi avec du quinoa
Salade de concombre
Une pomme
Dîner GP
Radis rose
Salade aux crevettes tièdes (avec salade de saison)
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja avec cacao 100% et framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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deux plats qui me plaisent merci
RépondreSupprimerBonne soirée Zorro !
SupprimerJ'aime bien cette idée de menu vite fait ..vive les salades ..!
SupprimerBonne soirée les filles
Bonsoir Thérèse !
SupprimerOui très pratique les salades qu'on peut varier avec toutes sortes d'ingrédients !
Thérèse, tu as choisi aussi un petit ouistiti comme image ?
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