Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 19 mai 2016

Bonjour la maisonnée !

Un menu proposé par Lucia

P'tit déj GP/PL

Porridge de chia

ici

1 yaourt soja

Déjeuner PL

Poêlée d'endives aux pommes et petits lardons

ici

Brocolis vapeur

1 petit flan

ici

Dîner GP

Soba aux St Jacques

ici

Carottes râpées

1 poire

Bonne journée !