image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 21 mai 2016

Menu festif IG bas du samedi 21 mai 2016

Bonjour la maisonnée !
Chapeau de paille, lunettes de soleil et bermuda... je vous emmène à la Réunion !!


Entrée
Bonbons piments
ici










 


servis avec des crudités


Plat
Rougail saucisse aux lentilles
ici














Dessert
Crème caramel... avec de la vanille bourbon évidemment !
ici
















Bon week-end les Z'oreilles !!!

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6 commentaires:

  1. Zorro21 mai 2016 à 07:48

    saucisse qui pique ???
    bon WE ! :)

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    1. Dog21 mai 2016 à 07:49

      Saucisse non, mais la sauce oui, si on aime.
      Bon week-end Zorro !

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  2. Nicole21 mai 2016 à 19:06

    Ben mince alors !!! j'avais pourtant mis un commentaire ce matin....mon smart a dû faire des siennes !! grrrr !!!!
    J'étais venue faire un coucou à Dog et à Zorro et souhaiter un bon samedi au soleil Réunionnais à toutes !!! ben à cette heure ce sera une bonne soirée !

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    Réponses
    1. Dog21 mai 2016 à 19:14

      Oui, surtout que là-bas à cette heure il fait nuit !
      Bises Nicole !

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    2. Zorro21 mai 2016 à 20:28

      MDR!
      un bon dimanche fera l'affaire :)

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  3. Nicole21 mai 2016 à 20:59

    J’essaierai de venir demain vous souhaiter un bon dimanche !
    Bises à toutes les deux !

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