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Gaspacho - Escalope de dinde à l'italienne - Sorbet et fruits rouges - Salade laab kaai

28 juil. 2026

Recettes IG bas pour ce mardi 28 juillet 2026


Clin d'oeil sur la courgette !

Voici quelques idées : Cliquez sur le nom des recettes pour voir les détails.


Gratin de courgettes aux amandes, au chèvre et à la menthe IG bas

C'est le moment de faire ce gratin avec les courgettes de saison, vous serez conquis ! Vous pouvez très bien employer l'airfryer !

Purée de lentilles à la courgette et feta IG bas

Encore la courgette qui s'associe aux lentilles en purée et le tout relevé par la feta !

Petits flans courgette oignons IG bas

La courgette toujours à l'honneur, sous forme de petits flans que vous pouvez déguster à n'importe quelle occasion ! L'airfryer se prête très bien pour ce genre de plat !

Scarpaccia de courgettes au parmesan IG bas

Elle se marie décidément avec tout, la courgette ! Pas d'idée pour la cuisiner ? Cette recette est pour vous ! Encore une idée que l'on peut faire à l'airfryer !

Bonne dégustation !

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