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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

8 févr. 2016

Menu à très bas IG du lundi 08 février 2016

Bonjour la maisonnée !
Trop chou ce menu !!



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain
ici











 
Beurre de cacahuètes
ici









 



Thé vert


Déjeuner PL
Salade de radis noir
Poisson à la poêle (je l'ai passé dans de la farine de pois chiche pour faire un légère panure)

Salade de chou kale (recette à venir)







 






Clémentines



Dîner GP
Soupe de feuilles de chou fleur
ici














Jambon blanc dégraissé
Chou fleur grillé
ici










 

 Une poire





Bonne semaine !

6 commentaires:

  1. en salade, je choisirais la romaine ou l'iceberg pour le croquant. Le chou normal, çà dépend lequel et puis c'est une question de goût. La roquette je l'ajoute toujours à une autre

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  2. C'est la journée du chou Dog ?? Si elle n'existait pas tu viens de l'inventer....et pourquoi pas , maintenant il y a des journées de ceci de cela qui ne veulent rien dire......le chou au moins sous toutes ses formes est bon pour la santé......je dirai même que c'est le "chouchou" de mes légumes........hi hi hi !!!!!

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    1. Ah oui tu as raison, ça ne doit pas exister la journée chou !
      Le voila valorisé en tout cas !

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  3. Bonjour Dog et Bonjour les copines
    Un petit moment de libre, aussi,je viens vite vers vous.
    Effectivement,une journée "chou"ce serait pas mal, car l'on a du choix:
    choux: romanesco, frisé, kalé,celui du pays de notre Mireille, le fleur
    de nos amies bretonnes ,le brocoli, et le blanc de nos amies de l'est. En ai-je oublié ???
    et oui::le pointu italien
    En ce qui concerne ce dernier, je ne le manipule pas trop
    Bisous, je vais faire un petit tour au salon Chris 06

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