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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 10 février 2016

Bienvenue Sandrine !





Photo du site talonsaiguilles



Sandrine fait partie de ces belles rencontres que j'ai faites dernièrement et je suis contente de l'accueillir parmi nous !
Sandrine est curieuse dans le bon sens, s'intéresse, cuisine, teste, partage !
Mais je te laisse te présenter à nous !
Sois la bienvenue !

19 commentaires:

  1. Bonjour Dominique, Bonjour à toutes et tous,

    Merci de cette introduction ;)

    En pro pour faire court, je suis tatouée "Communication et Stratégie" pour les entreprises et les états étrangers, et je partage mon temps entre la France (je suis dans les Yvelines en région parisienne) et les pays d'Afrique.

    En arrêt depuis 3 ans suite à un accident de boxe française, j'ai repris aujourd'hui tout mon poil de bête mais j'ai ramené entre autres des kilos +++ de trop que j'ai l'intention de perdre par l'alimentation et la reprise prochaine du sport.

    Fervente défenseur du bien être par l'alimentation, je me suis aperçue que je me détournais petit à petit d'une alimentation carnée et j'ai décidé cette fois, de revenir à mon poids de forme par une alimentation qui me conviendrait.

    Je ne crois plus dans les régimes car ils agissent sur un temps donné, mais ne garantissent pas la pérénnité d'une perte de poids. Je ne crois pas en un mode unique de nutrition car chaque individu a pour droit de se faire plaisir selon ses propres critères.

    Ma découverte du Groupe ABC sur Facebook encourage encore ma motivation à aller dans ce sens mais je dois aussi apprendre à gérer les repas au restaurant et les déplacements réguliers.

    Chimiste de formation, j'ai un naturel à tester et essayer tout ce qui m'intéresse, mais cela est un atout car fan de cuisine, je transforme (surtout le we ou en période intermission) les recettes trouvées à droite et à gauche en IG bas en intégrant les principes de cette nouvelle alimentation que j'apprends avec le groupe.

    Je suis soutenue par Lookoom, mon plus grand fan, agé de 9 mois et qui est un chat très végétarien puisqu'il goute sans souci à tout ce que je cuisine et plus encore, les nouveaux aliments tels que tofu, lait de soja, protéines végétales...

    Je crois en une nutrition s'intégrant facilement dans la mode de vie de chacun et dans le partage des expériences qui permet d'adapter et d'enrichir notre vie.

    Merci beaucoup de m'accepter parmi vous ;)

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    1. Merci pour ta présentation Sandrine et encore bienvenue à la maison !
      Je suis bien d'accord avec toi : en partageant comme nous le faisons, nous nous enrichissons les uns des autres de la plus belle des manières.

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  2. Quelle jolie présentation .) tu es donc la Sandrine des Yvelines .)))

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    1. Et oui Bibi, vous papotez déjà toutes les deux dans le groupe !

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    2. Bibi je te cherchais sur le site 😊

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  3. Bonsoir Sandrine et heureuse de te retrouver ici. On se partage depuis un petit moment tous nos bons trucs mais tu sais, je ne sais pas toi mais j'ai envie d'une bonne tisane, tu me suis au salon?

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    1. Merci Mireille 😊 Moi aussi j'adore les tisanes et j'en prépare très souvent!! Je vais aller voir ou est le salon 😊

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  4. Contente de t'accueillir parmi nous Sandrine !

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  5. J'ai poussé les deux battants de notre porte, pour laisser entrer nos nouvelles amies.
    Bien venue à Sandrine,Marie,Vanessa,et Delphine.
    Soyez rassurées, ici,l'on ne s'ennuie jamais::l'on rit, l'on papote, l'on fait du sport,et l'on se régale.....les spécialistes nous aident et nous guident.
    J'allais oublier:je suis Chris06,une quiche en informatique qui a toujours un métro de retard. Bien amicalement

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  6. Bienvenue à toi Sandrine la voyageuse.
    Pas toujours facile de gérer son alimentation quand on n'est pas chez soi.
    Bonne route avec nous.

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  7. coucou Sandrine, on papote aussi sur facebook (lol) si j'ai bien compris tu as un testeur en la personne de monsieur lookoom ?? tu lui fais goûter tes inventions et si il a un air de 2 air dans la 1/2h qui suit ...... tu ne mange pas ton invention !!
    bibzzz à toi

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    1. Coucou Marie :)))))
      Je goûte toujours en 1er... Mais vu qu'il est toujours a côté... Il attends d'etre servi dans les 2 minutes max!!!
      Biz

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