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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 12 mars 2016

Menu festif IG bas du samedi 12 mars 2016

Bonjour la maisonnée !
Une raclette ça vous tente ?!!
Que servez-vous lorsque vous en faites une ?
En tout cas, pas d'entrée avant ce plat, on attaque direct !


Plat 
Voici ce que j'ai proposé













Charcuterie :jambon blanc et cru, filet de canard tranché, lardons, bacon, viande des Grisons


Légumes crus : champignons, poivron, tomate (je me suis rendue compte une fois à table que j'avais oublié de mettre des oignons émincés)


Des panisses coupées en fines tranches


De fromage bien entendu !
Et quelques pommes de terre en option pour les amateurs


Salade d'endives


Dessert
Mousse de caroube au goût coco
ici





















Bon week-end !

6 commentaires:

  1. SA DONNE ENVIE ET UN BON REPAS POUR RECEVOIR EN PLUS LES GENS NE SE RENDE pas COMPTE QUE NOUS MANGEONS A IG BAS MERCI POUR CETTE IDée

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    1. Je n'en parle jamais lorsque je reçois et tout le monde est content !

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  2. Hello la maisonnée ...
    Quelle bonne idée cette raclette ! Des tranches de panisses pour remplacer le fromage ....seul hic ....moi j'aime bien ....mais les panisses ne m'aiment pas... Mdr !
    Bon après midi amies ABC !

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    1. Ah mais ça ne remplace pas le fromage mais les pommes de terre.
      Regarde au rayon frais de ton magasin bio : les panisses que j'y trouve sont très bien

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    2. Oui bien sûr Dog !!! Pfff !!!
      Ayant eu 3 essais déplorables. ...je les achète désormais à Biocoop ....j'adore les frites de panisse !

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  3. Coucou,

    bonne idée en effet cette raclette ,
    je sers du chou fleur cuit légèrement croquant en plus des pommes de terre en robe de champs, c'est toujours un succès ☺☺☺!
    ♥☺♥

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