Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 10 mars 2016

Bonjour la maisonnée !

Un menu proposé par Lucia

P'tit déj GP

Pancakes à la farine de pois chiche

ici

Miel d’acacia

Purée de noix de cajou

1 yaourt soja

Déjeuner PL

Salade d’endives

Chou rouge aux pommes à l'alsacienne

ici

Poulet à la diable

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Tiramisu aux framboises 

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Dîner GP

Patate douce aux fruits de mer

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Salade verte (idées d'assaisonnement GP ici)

Petit flan facile comme tout

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Bonne journée !