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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 17 mars 2016

Menu sans gluten IG bas du jeudi 17 mars 2016

Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia !



P'tit déj GP
Blinis à la farine de lentilles
ici














Faux-mage de noix de cajou
ici


Déjeuner PL
Clafoutis de saumon et légumes
ici

 








 


Frites de panisse
ici

Salade verte
2 mandarines


Dîner GP
Mousse aux asperges
ici












 
Poivrons farcis au tofu, courgettes et pignons de pin
ici














Pommes cuites au coulis de framboise
ici





















Bonne journée !

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2 commentaires:

  1. Nicole17 mars 2016 à 20:26

    Bonsoir la maisonnée ...je viens de mettre un commentaire sous la recette de :faux - mage â la noix de cajou que je découvre et qui me semble compliquée !
    Par contre je dis ouiiiiiiii au clafoutis de saumon et légumes et aux pommes cuites au coulis de framboises !
    Bonne soirée à toutes !

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    Réponses
    1. Dog17 mars 2016 à 21:02

      Compliqué tu trouves ? Moi je dirais qui prend du temps mais cela me paraît simple.
      Bonne soirée !

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