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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

21 mars 2016

Menu à très bas IG du lundi 21 mars 2016

Bonjour la maisonnée !

Il y a bien longtemps que nous n'avons eu de ses nouvelles, je lui enverrai un petit mot tout à l'heure.
Bon anniversaire Chantal, si tu nous lis ici !


Photo du site pariscotejardin


P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain levain (farine d'orge mondé, de pois chiche, son de blé et graines de courge)
ici











Confiture épicée de rhubarbe
ici












 Thé vert


Déjeuner PL
Salade de carottes râpées
Poulet tandori
ici














servi avec des haricots verts et des brocolis
Lait d'amande aux fruits
ici
















Dîner GP
Velouté de lentilles à l'italienne (sans le fromage)
ici











 

Un yaourt au chèvre 0%
Une poire




Passez une bonne semaine !

10 commentaires:

  1. bon anniversaire Chantal bises

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  2. Je souhaite un tres bon anniversaire à Chantal e une bonne journée à toutes !

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  3. Bon Anniversaire Chantal!
    je t'envoie un message perso!
    bisous

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  4. Hello ☺!

    Joyeux anniversaire Chantal,

    très belle semaine à vous toutes,
    ♥☺♥

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  5. Très bon anniversaire Chantal !

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  6. En retard Chantal , bon anniversaire

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  7. Dog je t'aie écrit sur ton courriel l'as-tu reçue des fois cela fonctionne et des fois non, cela dépend de quelle adresse j’utilise et je ne me rappelle plus laquelle est la bonne. Merci les filles pour vos vœux. xxxxxxxxxx

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