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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

31 mars 2016

Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 31 mars 2016



Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia




P'tit déj GP
Quinoa aux amandes
ici













1 yaourt soja


Déjeuner PL
Quiche sans pâte au thon
ici














Salade verte
Crème délice mousseuse au chocolat
ici
















Dîner GP
Pâtes aux lentilles aux asperges et courgettes
ici














Gratin de pommes noisettes
ici

















Bonne journée !

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1 commentaire:

  1. Domino31 mars 2016 à 20:19

    Il faut que j'essaie la recette du quinoa aux amandes, j'en ai acheté il y a un bon moment mais je ne savais plus quoi en faire.
    La recette me plait bien.
    A suivre

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