Menu IG bas sans gluten du jeudi 07 juillet 2016

Bonjour la maisonnée !

Un menu de Lucia

P'tit déj GP

Smoothie carottes pomme au yaourt

ici

Déjeuner PL

Cuisses de poulet farcies au fromage de chèvre et poivron

ici

Tomates provençales

Glace au chocolat

ici

 

Dîner GP

Patates douces aux graines d'anis et boulgour de sarrasin à la badiane

ici

Salade verte (idée d'assaisonnements sans gras ici)

2 abricots

Bonne journée !