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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 2 juillet 2016

Menu festif IG bas du samedi 02 juillet 2016

Bonjour la maisonnée !

Vous recevez ce week-end et vous savez que vos invités sont sensibles au gluten ?
Qu'a cela ne tienne : nous allons composer un joli menu en conséquence.


Entrée
Tagliatelle de courgettes, sauce à la tomate crue
ici















Plat
Raviolis à la farine de lentilles vertes, farcies au thon et servis avec une sauce tomate maison
ici















Dessert
Panna cotta aux fruits rouges et à la gelée d'hibiscus
ici

















Bonne journée !

20 commentaires:

  1. il ne reste plus qu'à trouver les hibiscus!!!
    bonne journée!

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    1. J'en ai vu au magasin bio.
      Bonne journée Zorro !

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  2. De la couleur dans les assiettes ...un beau soleil dans le ciel....va t il tenir la journée ? Huuum !
    Bonne journée à toute la maisonnée !

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    1. On s'accroche à lui Nicole, tiens bon !!

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    2. On va lui mettre un fil aux rayons!!! est il aussi à Dinard ?

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    3. Oui grand beau mais quelques degrés en plus seraient bienvenus

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    4. Oui !chez moi aussi ...pas encore une température estivale !
      Plus de degrés sûrement chez toi Zorro
      ?

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    5. quelques nuages ce matin, et n peu de vent pour nous rafraîchir!
      le soir on cuit un peu! -29 ou 30 ° !!
      mes bras sont caramélisés ;-o , mes pattes = 2 endives :(

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    6. Joli ce terme de"caramélisé "...pour tes pattes. ..2 solutions...short ou mini-jupe !😀

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    7. Cela peut faire une bonne recette !!

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    8. 29 ou 30°, c'est de la provocation pour le nord de la France Anne !!
      Couleur caramel, pas du tout, plutôt couleur farine mais cela n'empêche pas les moustiques de nous trouver et avec les inondations, nous sommes envahis !
      J'essaie toutes les solutions possibles pour les faire fuir, on me sent arriver de loin entre le vinaigre et les huiles essentielles !!!
      Bonne journée
      ☺☺☺

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    9. Allez Domino : tu as tout l'été pour nous concocter un parfum aux nouvelles fragrances !!!

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    10. tant que le mélange n'est pas explosif, rien à craindre! ........MDR

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  3. Bonjour les amies ! je vous souhaite une belle journée sous le soleil qui est généreux ce matin . Nous fêtons l'anniversaire d'Ambre aujourd'hui , mon petit trésor a déjà un an !! que du bonheur en perspective.....
    Pas de pesée pour moi en ce moment, je sens qu'il ne faut pas sortir la balance !! sûrement pas perdu mais peut-être pas pris non plus, on verra le mois prochain...
    Bises à toutes...

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    1. Un gros bisou et un bel anniversaire à ta petite Ambre ,Bécha !
      Belle journée ensoleillée et joyeuse à vous tous !

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    2. Bon anniversaire à ton bout de chou Becha et attention de ne pas l'étouffer sous tes bisous !!

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    3. Un an déjà, Becha, elles poussent très vite vos petites filles à toi et à Mireille !!
      Gros bisous sous le soleil mais il faisait 15° ce matin !!

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    4. Bon Anniversaire à Ambre! ♥
      le premier gâteau a des effets surprenants chez les petits!
      à filmer ou photographier!

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    5. Pour Lucie, elle était trop occupée à découvrir ses petits présents

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  4. Bon anniversaire à notre petite Ambre. Que du bonheur à Mamie et Papy et aux parents.

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