Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge chia, amarante et coco (recette à venir)
Un thé vert à la menthe
Déjeuner PL
Betteraves crues râpées
Steaks végétaux
ici
Ratatouille
ici
Une pêche
Dîner GP
Radis rose
Rougail aux PST
ici
servi avec des spaghettis al dente
Un yaourt 0% ou soja avec des framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Une pensée pour tous nos amis niçois et leur famille.
RépondreSupprimerOh que oui !!! J'ai pas de mots tellement je trouve ça horrible, je pense à toutes ces personnes en France :-(
RépondreSupprimernous sommes tous très tristes de cette barbarie -
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