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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 11 juillet 2016

Menu à très bas IG du lundi 11 juillet 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits gâteaux bonne conscience
ici
















Compote rhubarbe fruits rouges maison
Un thé vert


Déjeuner PL
Salade de tomate au basilic
Fleurs de courgette farcies (recette à venir)
















Salade verte
Une nectarine


Dîner GP
Radis rose
Salade froide Thaïe au concombre et écrevisses
ici













Un yaourt 0% ou soja




Bonne semaine !

4 commentaires:

  1. Ah ces petits gâteaux bonne conscience. ..Quel succès!
    Bonne journée à toutes !

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    1. Oui c'est vrai, on a une belle collection de photos maintenant !
      Bonne journée !

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    2. Mniaam ces petits gâteaux ..! Le grand succè de gourmandise à IG bas sur tout les blogs
      Bonne journée

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    3. Bonne journée Barbara !

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