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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

18 juil. 2016

Menu à très bas IG du lundi 18 juillet 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine d'orge
ici













Compote d'abricots
Un thé vert


Déjeuner
Radis rose
Filet mignon, recette des 4 rivières
ici












servi avec du quinoa
Une nectarine


Dîner
Tofu sauté aux légumes et sauce tomate
ici











Un petit bol de fromage blanc 0% avec des framboises















Bonne semaine !

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