Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Préparation aux flocons d'avoine et chia
ici
Un thé
Déjeuner PL
Assiette de crudités
Chouquettes au chèvre
ici
Une pêche
Dîner GP
Radis rose
Terrine de pois cassés à la menthe et courgettes
ici
Salade verte (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Fraises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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