Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Préparation aux flocons d'avoine et chia
ici
Un thé
Déjeuner PL
Assiette de crudités
Chouquettes au chèvre
ici
Une pêche
Dîner GP
Radis rose
Terrine de pois cassés à la menthe et courgettes
ici
Salade verte (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Fraises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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