Menu à très bas IG du lundi 04 juillet 2016

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Wasas fibres tartinées de fromage blanc végétal maison
ici

Un thé vert


Déjeuner PL
Carottes râpées
Escalope de dinde grillée
Purée d'aubergines gratinée (recette à venir)

 Une pêche


Dîner
Tomates cerise
Filet de poisson cuit à la vapeur, servi avec une sauce aux poivrons
ici

accompagné de riz sauvage
Un yaourt 0% ou soja avec des framboises



Bonne semaine !