Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia
Petit
déjeuner GP
Crème Budwig
à la pêche
Déjeuner PL
Salade de
carottes râpées
2 œufs durs
Épinards à
la crème soja
Photo du site cuisine-de-bebe
1 petit flan
Dîner GP
Poêlée de
brocolis et rigatonis sarrasin au coulis de tomate
Prunes
Bonne journée !
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bonjour les filles, le temps est toujours incertain sur Nantes mais il ne pleut pas.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 1 brugnon+1/2pamplemousse en jus + 1 compote de rhubarbe maison et du thé
déjeuner PL: 1 salade de tomates de toutes les couleurs + 1 courgette jaune+ pois chiche HO+ Vinaigre et basilic et 1 flan moelleux aux courgettes( recette à venir) et une mousse au chocolat au tofu
diner GP haricots verts vapeur et compote d'abricot et fromage blanc à 0% et une tisane
bonne journée à vous
P'tit déj et dîner un peu léger non Dome ?
SupprimerEt veille bien à ta consommation de sucre.
Ici il fait beau et je crois qu'il faut en profiter vu ce qui est annoncé demain !
Bonjour la Maison,
RépondreSupprimerAu menu du jour :
P.Déj. GP : pain T150 + compote ssa + café pour Chérinou et cake salé, eau citronnée et café au lait de soja pour moi.
Midi PL : boulettes de viande (boeuf haché, oeuf, ail, oignon, persil) en sauce tomate mi-cuite + quinoa + salade d'endive, 1 pêche en dessert
Soir GP : galette de sarrasin (Picard) au saumon et épinard à la crème de soja 1 pêche
Belle journée malgré le temps grisou même chez nous !!
Bises
J'ai toujours du mal avec les boulettes : je trouve ça trop sec. Comment sont les tiennes ?
SupprimerBonne journée !
Elles sont moelleuses car je ne les serre pas trop, je les farine et je les precuis à la poêle puis je les dépose dans la sauce bien chaude je mets un couvercle et je coupe le feu. Elles finissent de cuire lentement dans la chaleur de la sauce
SupprimerJ'oubliais de dire que je hache ma viande donc elle est hachée gros ce qui lui garde son jus et son moelleux !
SupprimerIl faudra que j'essaie à nouveau, merci !
Supprimercoucou les filles voila le menu du jour
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
cafe au lait de soja
jus d orange
DEJEUNER PL
haricots blancs tomates
fromage
poire
the russe
DINER GP
riz basmati tomates
compote de pommes
the russe
je vous souhaite une excellente journee sous la pluie
Bon après-midi Mascha !
SupprimerBonjour....
RépondreSupprimerDes riganotis ?????? des pâtes au sarrasin ???
Beau temps chez nous aussi ce matin..j'ai donc pu profiter de la plage !!! mais là le ciel se noircit !!! et c'est bien souvent le jeudi après-midi (jour des courses) , que j'ai droit à se sérieuses rincées...je verrai bien !!! et le week end ne s"annonce pas très beau !!!!
MATIN GP : thé...wasas confiture fructose...citron chaud..
MIDI PL : vite fait car nous n'étions pas en avance !!! rondelles de chorizo (doux) avec des cornichons....2 oeufs sur le plat avec des mogettes de Vendée ...comté...déca
Quelques fruits en rentrant des courses...avec un grand verre de kéfir
SOIR GP : tomates cœurs de pigeon...riz basmati - saumon fumé -crème soja....1 petit susse 0%..thé
Tu ne connais pas les pâtes au sarrasin Nicole ?
SupprimerJe n'en connaissais pas le nom !!!
SupprimerCes pâtes ont une forme de gros tubes striés.
SupprimerMerci Dog !
SupprimerCe sont des pâtes Bretonnes ! ☺☺☺
En tout cas cette recette associant brocolis et ...........hop là...j'ai encore oublié le nom...je remonte !!! des riganotis....elle me plait bien cette recette !!
Bonne soirée la maisonnée !
Oui, en quelque sorte !
SupprimerElle me plaît bien aussi cette recette : l'association doit être intéressante.
Yapluka !
Bonne soirée Nicole !
Légumes verts + féculents !!! C'est parfait ! Alors en effet....Yapluka ☺☺
SupprimerBonne nuit Gog....A demain...si tu le veux bien ! ☺
Avec grand plaisir : fidèles au poste !! ☺
SupprimerSoleil revenu, lourd à Bruxelles
RépondreSupprimerMatin GP
2 tartines orge et seigle, kéfir de lait d'amandes, confiture de fraises maison, café
Midi PL
filet de maquereaux et salade de tomates nature, 2 wasas
Soir PL
Côte à l'os, salade de cresson moutardée, quinoa pour moi
Pomme crue épluchée
Collation ce matin : quelques noix de cajou et cet aprèm : morceau de chocolat
Pour répondre à ta question hier dog, non ce n'était du 0% mais il a valsé à la poubelle car j'avais l'impression de manger de la farine, je l'ai indiqué car j'en avais mangé 3 cuillères
Bonne fin de journée à toutes
Bonne fin de journée Mireille !
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