Êtes-vous eau en bouteille ? Eau du robinet ?
Photo du site notre planete info
Un petit rappel : l'eau représente 70% de notre volume de notre corps.
C'est le constituant le plus important.
Pour être plus précise : 70% en volume et 99% en nombre de molécules !
En découvrant ces chiffres, on lit pourquoi la qualité de l'eau doit être optimum !
Dès lors, pensons à boire en quantité suffisante et tous les trucs sont bons pour s'en souvenir !
Un rappel ici
Bonne semaine !
coucou les filles voila le menu du jour
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
cafe au lait de soja
jus d orange
DEJEUNER PL
ratatouille maison
oeufs au plat sga
compote de pommes
the russe
DINER GP
ratatouilles riz basmati
fromage blanc 0%
the kusmi
belle journee a toutes amities mascha
SGA = sans gras Mascha ?
SupprimerJe suppose que la ratatouille convient aux 2 types de repas PL et GP ?
Si tu le peux, ajoute un fruit frais dans ta journée !
Belle journée à toi aussi !
oui oui je voulais dire sans gras ajoute car j ai fait cuire les legumes un a un et ensuite j ai melange et fait mijote
Supprimerpour le fruit frais je mangerai du melon ce soir belle journee mascha
mijoter avec un r desolee
SupprimerParfait Mascha !
SupprimerBon après-midi !
Salut a vous toutes et ben moi j'ai un très gros défaut, je ne bois pratiquement rien !!!!! Imaginez les dégâts dans mon corps et je pense que c'est pour cela que je suis crevé !!!!!!
RépondreSupprimerOn imagine très bien Luce et il faut absolument que tu corriges ça rapidement.
SupprimerTu te fais du mal pour rien là, alors dès que tu auras lu mon message, file vite avaler un grand verre d'eau et pense à mettre des petites bouteilles un peu partout chez toi : un bon moyen de pense à boire de temps en temps.
Allez, file : hop hop hop !
Bonjour les filles, moi je suis eau du robinet que nous laissons décanter dans une carafe.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 1 pêche, 3 wasa fibres et 1 compote rhubarbe maison avec xylitol et du thé
Déjeuner PL: salade de tomates de toutes les couleurs HO et vinaigre et basilic, flan de courgettes à la mozzarella et herbes du jardin et des fraises
Diner GP: spaghettis complets avec moules et un yaourt de soja maison et 1 tisane
je vous souhaite une très bonne journée
J'ai du mal avec l'eau du robinet moi : pas confiance...
Supprimeril fait envie ce flan aux senteurs du jardin Dome !
Un très joli menu !
Bonne journée !
Supprimeril fut délicieux je vous prépare la recette; il se déguste froid ou chaud.
Merci Dome !
Supprimerhop hop hop je vais vite prendre ma petite bt d'eau ,cela fais 2 fois que je fais ce message loll
RépondreSupprimerbizzz☺☺☺☺☺☺☺☺
Alors ça fait déjà 2 grands verres d'eau !! ☺
SupprimerHello les copines
RépondreSupprimerMatin GP
(pas faim du tout ) 2 wasas ok, confitures d'abricots maison, café et c'est du déjà assez
Midi PL
spiringue (échine de porc) , 2 cs normales riz sauvage, haricots coupés à la sauce blanche (lait écrémé et orge mondé)
Soir GP
coquillettes MM ou vermicelles de soja, chou-fleur, brocoli, un peu de petit-pois, tofu haché et sauce au curry
pomme crue épluchée
Si besoin de collation : pomme ou reine-claude
bonne jouréne
Bonjour la Maison !!
RépondreSupprimerNos menus du jour :
P.déj. GP pour Chérinou avec pain T150, compote SSA et café et pour moi, un grand verre d'eau citronnée, une tranche de cake poivrons basilic au konjac et un café au lait de soja.
MIDI GP : salade de mâche HOC (2cs d'ho) spaghettis intégral au saumon crème de soja safranée avec échalote et champignons frais, les deux dernières panna cotta (ouf!)
Soir PL: asperges sauce d'ange, lotte à l'armoricaine avec du riz sauvage, crème à la verveine.
Voilou, j'ai pensé aux féculents et à la verdure, j'espère que c'est tout bon !!
Bises et belle journée.
C'est tout bon !
SupprimerC'est quoi une sauce d'ange ?
Si tu y penses, nous n'avons pas encore de recette de lotte à l'armoricaine... et c'est bien dommage !
Maintenant que les desserts se terminent il va falloir songer aux fruits frais.
Vous avez fait 2 dîners PL, ce serait bien de prévoir du GP pour la suite si cela vous est possible : manger moins gras le soir c’est mieux pour la ceinture du kimono !
Ok !! pour le GP le soir et ok pour la recette de la lotte.
SupprimerPour faire une sauce d'ange pour deux, il te faut 25gr de beurre, 2 œufs 1,5cs de jus de citron, sel et poivre. Tu fais fondre le beurre. Tu bats les jaunes d’œufs, le jus de citron et le poivre (j'utilise le mixeur plongeant ou girafe) puis tu verses lentement le beurre chaud dessus tout en mixant. Tu mets le tout dans un saladier et tu incorpores les blancs battus en neige bien fermes. Au frais pendant au moins 30mn. C'est excellent avec des St Jacques grillées ou des crevettes BBQ, mais aussi avec des artichauts.
Miam, je note immédiatement!
SupprimerOh la la envoie vite la recette de ta sauce a dog parce que la je salive ..je salive !!
SupprimerMdrrrrr!!! ça me rappelle mon petit-fils à qui j'ai acheté un body sur lequel il est écrit : "Je bave, mais j'ai la classe !! "
SupprimerLa recette est donnée, on attend la validation !!! Vite Dog, la mer monte !!! mdrrrrr !!!
Attention au beurre les miss : avec modération et surtout à peine chauffé, juste le temps de le faire fondre.
SupprimerJe conseillerais même de faire dans ce cas un beurre clarifié.
Quel zoli menu ...mais ou ik sont les fruits??
RépondreSupprimerLes panna cotta étaient aux framboises !!! mdrrr!!!
SupprimerBonjour les filles ..toujours soleil sur la belgique ..c est chouette
RépondreSupprimerL eau je n aime pas l eau du robinet je lui trouve un goût ..j aime l'evian ,la vittel et l eau pétillante Perrier
Dans la journée je me fais des infusions avec les herbes du jardin ( menthe,romarin,verveine citronnée,etc )
Bonne journée a toutes
Coucou tout le monde ! Pour l'eau à la maison nous avons installé un osmoseur sous l'évier de la cuisine, nous nous servons de cette eau pure comme boisson mais aussi pour la cuisine. Nous changeons les cartouches filtrantes tous les 6 mois et je peux vous dire que quand on les enlève elles ont changé de couleur !! ce qui veut dire que l'eau du robinet n'est pas terrible à consommer sans filtration. Je me méfie aussi de l'eau en bouteilles plastiques, elles sont bien souvent stockées dans des réserves ou directement dehors en plein soleil, ce qui n'est pas bon avec certains plastiques. L'osmoseur
RépondreSupprimergarantit une bonne filtration , il y a 3 ans il nous a coûté 400 euros avec les filtres pour 1 an, mais nous n'achetons plus d'eau en bouteille et le robinet d'eau pure est toujours prêt à servir dans la cuisine.
J'ai voulu en parler de l'appareil osmoseur mais mon article devenait trop vaste pour un mardi. Je vais le mettre au point et le soumettrai à mon gourouuuuuuuuuuu
SupprimerTout comme toi Becha...je me méfie aussi de l'eau en bouteilles souvent stockées en effet en plein soleil !!! alors je filtre mon eau dans une carafe filtrante...Mon mari lui prend de l'eau de source de montagnes...ou la source de Brocéliande....ben oui...c'est chez lui !!!
SupprimerAh Nicole ! les bretons sont encore plus chauvins que les bretonnes ...............enfin il fait quand même une ouverture sur la montagne .............quand je pars en vacances j'achéte de l'eau de source de montagne aussi en bouteilles.
SupprimerHi hi hi !!! Moi je l'aime bien mon eau filtrée ...et mon kéfir ne s'en plaint pas non plus !!!
SupprimerBonne journée Becha !
Mes menus du jour..
RépondreSupprimerMATIN GP : smoothie melon-abricots-jus d’orange pressée....thé avec goutte de lait..citron chaud..
MIDI PL : 1/2 pamplemousse.....Blancs de poulet au curry...champignons..crème soja....2 abricots..café
SOIR GP : jambon avec purée patates douces et lentilles corail aux épices....cette fois j'ai cuit mes légumes à la cocotte minute...petit suisse 0 %
Bonne fin de soirée...bonne nuit à vous toutes...A demain..♥
Assez peu de légumes verts pour cette journée Nicole !
RépondreSupprimerComment s'est passée le cuisson de la purée ? Combien de temps as-tu laissé cuire ?
Bonne journée !
Bonjour Dog..
SupprimerEn ce moment ce sont mes intestins qui sont un peu capricieux avec certains légumes verts !!!
Pour la purée.....une petite 1/2 heure à partir de la mise en rotation de la soupape....à feu doux....Mais moins de temps aurait été bien...la prochaine je laisserai 20 minutes...ça devrait être bon !!! Les patates douces en petits dés !!
Bonne journée !
La prochaine FOIS !!
SupprimerJ'avais oublié pour tes intestins, c'est vrai, désolée...
SupprimerJe te laisse peaufiner pour la cocotte minute et on ajoutera ta méthode de cuisson à la recette lorsque ce sera à ta convenance.
OK !
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