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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 12 août 2014

Vos menus du mardi 12 août 2014


Bonjour la maisonnée !


Grand jeu ce matin sur la digue. 
Grande marée alors les vagues éclaboussent petits et grands !



Les vacances se sont bien installées...

Je vous propose aujourd'hui de remonter quelques recettes bien sympathiques et faciles à faire !

Le GP n'est pas toujours facile !

accompagné de paksoi ou de fenouil ou bien encore haricots verts



Un poisson, cela vous donne envie ?



Vous avez prévu le poisson mais une petite sauce serait la bienvenue !



Bonne semaine !
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6 commentaires:

  1. mascha12 août 2014 à 10:51

    coucou les fillles voila le menu du jour

    cafe au lait soja

    prunes

    DEJEUNER PL

    concombres tomates oeufs au plats
    prunes the russe

    DINER GP

    lentilles vertes
    salade de tomates
    fromage blanc 0%
    the russe


    belle journee a toutes et tous amities mascha

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  2. Nicole12 août 2014 à 22:32

    Bonsoir Mascha , Dog et les autres !

    Menu de ce mardi...

    MATIN GP : thé avec lai écrémé...wasas confiture fructose...jus d'orange pressé....

    MIDI PL : carottes râpées VHO ....pain de thon avec salade verte...nectarine

    SOIR GP : smoothie melon-abricots....maquereau au vin blanc...tomates....thé et lichette de lait....

    Bonne soirée....Bonne nuit à toutes....Bises...♥

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    Réponses
    1. Dog13 août 2014 à 07:52

      Essaie de mettre un peu plus de féculents aujourd'hui Nicole.
      Bonne journée !

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    2. Nicole13 août 2014 à 18:37

      Promis Dog !!! féculents ce soir !☺

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    3. Dog13 août 2014 à 18:45

      Bravo !

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