P'tit déj GP
Jus de fruits
Biscottes T150
Confiture de mûres (recette à venir)
Café
Déjeuner PL
Un steack haché du boucher grillé (la viande, pas le boucher bien sûr !!)
Photo du site carnivor
servi avec une poêlée de légumes (voir en surgelés, il y a de très bonnes compositions)
Un morceau de fromage
Quelques fraises
Dîner GP
Un petit bol de melon et pastèque mêlés
Photo du sitealatabledel.canalblog
Viande des grisons
Servie avec une salade de haricots rouges (boîte composition OK) et des tomates cerises (1 cuillère à soupe d'huile de sésame pour la vinaigrette)
Bonne journée !
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerle soleil est en vacances dans le sud.....pffff, c'est pas drôle! Dire que la semaine prochaine, c'est (déjà) la rentrée des classes!
Matin GP:
1 verre d'eau chaude
2 tartines de pain Fendu toastée/pur am compl/conf ss
1 yaourt soja maison/myrtilles/1 petite banane verte
1 wasa fibres/nutignac
café
Midi PL:
salade de tomates vho/basilic
soupe de poisson (Marie Amélie compo ok) à laquelle j'ajoute un filet de lieu noir coupé en morceaux
croûtons pain fendu aillés
1 pomme
Soir GP:
concombre crème soja/vinaigre/ail/persil/menthe/ciboulette
ratatouille maison 1cs d'ho pour toute la casserole
reste des pois chiches
viande des grisons si faim
avec 1 tr pain fendu
1 yaourt de soja maison/myrtilles
Voilà pour aujourd'hui,
Je vous souhaite une très belle journée,
♥☺♥
On se sent en effet en automne avant l'heure...
SupprimerTu l'achètes où ta soupe de poissons Estelle ?
Veille bien à ta consommation de féculents.
Bonne journée !
en grande surface, on la trouve partout par ici, elle est super bonne, avec toujours au moins 38% de poisson, et la compo est ok!
Supprimerje l'améliore toujours de cette manière :
je chauffe légèrement une lichette d'huile d'olive dans une casserole, j'y ajoute des lamelles d'ail, je laisse fondre, puis une belle feuille de laurier, et quelques branches de thym. Je verse la soupe, puis environ 1/3 du bocal d'eau, je laisse chauffer doucement, et dès frémissement, j'ajoute les morceaux de poisson peu importe la variété, souvent des restes que j'ai congelé précédemment.
Voilà, c'est tout bon....
Tu as raison pour les féculents.....les vieilles habitudes refont surface ,((!
Je vais faire attention, les 3 kilos pris sont difficile à déloger, tu as mis le doigt sur la raison principale à mon avis!
Merci Dog,
♥
Pense à la photo la prochaine fois : une petite recette qui ira très bien pour un de nos menus vite faits.
SupprimerJe vais ajouter cette marque dans notre panier, merci !
ok ☺!
SupprimerElle est aussi très bonne simplement réchauffée, sans rien ajouter.
♥
bonsoir a toutes,
RépondreSupprimermatin gp
ricoree et lait de soja
1 tr.de pain et gateau de bibi
midiPL vite fait voire pique nioque
2 wasa avec rillettes (ok)
tomates cerises
fromage de chevre
abricots 2 et prunes 4
ce soir pl resto /hotel
plancha de poisson, boeuf,dinde
chamîgnons et salade
un morceau de fromage
bonne soiree
Pique nique dans la voiture Nana ?
SupprimerBonne soirée !