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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 6 avril 2016

Menu IG bas vite fait du mercredi 06 avril 2016

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Jus de fruit
Crumpets (vous pouvez tout à fait les préparer à l'avance, ils se congèlent très bien)
ici









 



Une compote sans sucre ajouté


 Déjeuner PL
Filets de poulet au madère (recette à venir)













Haricots verts
Clémentines


Dîner GP
Poêlée de crevettes aux poivrons et vermicelles de soja
ici












Un petit bol de fromage blanc 0%
Une poire



Bonne journée !

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4 commentaires:

  1. Diabolo Citron6 avril 2016 à 13:18

    Bonjour Dog,

    Je vais de ce pas copier les recettes du poulet au madère et de la poêlée de crevette qui me fais envie. Heureusement que j'ai mangée.;)
    Bonne journée

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    Réponses
    1. Dog6 avril 2016 à 13:21

      Hello Diabolo !
      2 recettes vite faites et on se régale !!

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    2. Domino6 avril 2016 à 15:36

      J'aimerai bien essayé le poulet mais pas les petites bête avec pleins de pattes!
      Bonne soirée

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    3. Dog6 avril 2016 à 20:25

      Alors teste le poulet !
      On t'exonère pour le reste.

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