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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 4 avril 2016

Menu à très bas IG du lundi 04 avril 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Milk shake
ici














 

 Une pomme


Déjeuner PL
Taboulé d'orge mondé (recette à venir)










 


Un yaourt de brebis
2 carrés de chocolat 70% minimum


Dîner GP
Filet de poisson vapeur
Wok de légumes au sésame
ici












 Une compote de fruits rouges maison




Belle semaine !

4 commentaires:

  1. je croyais que le yaourt de brebis était trop gras?

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    1. Non Aurélia et puis de toute façon c'est un repas PL.

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  2. je croyais que le yaourt de brebis était trop gras?

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    Réponses
    1. On trouve également des yaourts de brebis à 0% de MG à consommer en repas GP.

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