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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

20 juin 2016

Menu à très bas IG du lundi 20 juin 2016

Bonjour la maisonnée !
Et bonjour l'été !!!




P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscuits coco
ici













Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja avec fruits rouges et un filet de miel d'acacia
Thé vert


Déjeuner
Croque-monsieur au chou fleur (recette à venir)













Salade verte
Fraises


Dîner
Velouté de courgette à la menthe
ici
















Saumon fumé (selon l'appétit)
Salade de pois chiches
ici
















 Compote de rhubarbe maison




Bonne semaine !

7 commentaires:

  1. Binjout ABC ..
    Très intéressant ces petits biscuits coco ..
    Croque-monsieur au chou fleur .. J'aime déjà ..! J'attend la recette
    Bonne journée

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    1. Ah... je croyais que c'était du polonais !!
      Bonne journée !

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    2. C'est mon correcteur de téléphone hihi
      En polonais bonjour = dzień dobry

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    3. Rien à voir en effet !

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  2. Bonjour les amies ! Malheureusement je ne vous raméne pas le soleil de Crozon....temps exécrable et déprimant ici aujourd'hui
    !!! J'ai de la lecture en retard et de jolies petites recettes à copier , programmer et tester. Ce nouveau croque monsieur me fait de l'oeil....
    Bonne journée à vous toutes.....

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    1. Ah oui tu l'as dit, c'est la déprime cette météo...
      Bises Becha !

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