P'tit déj PL
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain à la farine d'orge mondé amélioré
ici
tartiné d'un peu de bon beurre
Fraises
Un thé
Déjeuner PL
Lasagnes de courgettes aux PST (recette à venir)
Salade verte
Une pêche
Dîner GP
Salade de carottes râpées (assaisonnée de jus de citron et d'orange et de cumin)
Compotée de courgettes épicées
ici
servie sur du riz Basmati
Un petit pot de fromage blanc 0% ou soja
Bonne journée !
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