A B C vos IG: Menu IG bas vite fait du mercredi 29 juin 2016

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 29 juin 2016

Menu IG bas vite fait du mercredi 29 juin 2016

Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Muesli maison au lait d'amande (à préparer la veille)
ici

Un thé citron

Déjeuner PL
Petites pizzas d'aubergine (recette à venir)

Salade de concombre
Abricots

Dîner GP
Radis rose
Galette de sarrasin, épinard et lait de coco
ici

Fraises

Bonne journée !

4 commentaires:

Nicole29 juin 2016 à 15:32
Sympa les petites pizzas !
Bon après midi à toutes

RépondreSupprimer
Réponses
christiane29 juin 2016 à 18:33
Bien agréable ce menu, mais il faudra que j'attende encore ,pour le goûter, car nous rentrons de clinique, ( peu d'appétit, et beaucoup de fatigue)
Il est bien dommage que je ne puisse pas me connecter lorsque je séjourne là-bas, cela m'occuperait l'esprit. Bisous Chris 06
RépondreSupprimer
Réponses