A B C vos IG: Menu végétarien IG bas du vendredi 17 juin 2016

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 17 juin 2016

Menu végétarien IG bas du vendredi 17 juin 2016

Bonjour la maisonnée !

Hello Nana !
Nous te souhaitons un très bon anniversaire !!
Bises ma belle !

Photo du site pergolaalbum

P'tit déj GP
Smoothie vert
ici

Biscottes T150 avec un peu de miel d'acacia
Thé vert

Déjeuner PL
Flan de brocolis aux accents du sud
ici

Salade verte
Fraises

Dîner GP
Salade de carottes râpées assaisonnées de jus d'orange et de citron
Riz Basmati servi avec un pesto d'herbes (recette du pesto à venir)