Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge chia, amarante et coco (recette à venir)
Un thé vert à la menthe
Déjeuner PL
Betteraves crues râpées
Steaks végétaux
ici
Ratatouille
ici
Une pêche
Dîner GP
Radis rose
Rougail aux PST
ici
servi avec des spaghettis al dente
Un yaourt 0% ou soja avec des framboises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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Une pensée pour tous nos amis niçois et leur famille.
RépondreSupprimerOh que oui !!! J'ai pas de mots tellement je trouve ça horrible, je pense à toutes ces personnes en France :-(
RépondreSupprimernous sommes tous très tristes de cette barbarie -
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