image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 5 novembre 2015

Menu sans gluten ni lactose du jeudi 05 novembre 2015

Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia.


P'tit déj GP
Blinis à la farine de lentilles
ici













Tartinade au saumon
ici















1 poire


Déjeuner PL
Œuf cocotte en julienne de jambon
ici















Frites de panisse
ici












Salade verte
Crème crue à la noisette
ici













Dîner GP
Veloute de poireaux aux St Jacques
ici











Salade de choucroute façon coleslaw
ici













Compote de pommes maison sans sucre ajouté



Bonne journée !

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5 commentaires:

  1. Bechamelle22@gmail.com5 novembre 2015 à 09:17

    Bonjour les amies ! un coucou et une bise à chacune avant de partir pour la journée chez mes parents (rdv ophtalmo à 12h30 pharmacie, courses...) , une journée compliquée en perspective avec la préparation de leur entrée en maison de retraite le 1er décembre ......

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    Réponses
    1. Dog5 novembre 2015 à 12:30

      Bon courage Becha, pas simple tout ça...

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    2. Nicole5 novembre 2015 à 21:51

      Bonsoir à toutes !
      C'est un bonheur évidemment quand nos parents sont encore parmi nous ...mais ça ne se passe hélas pas sans soucis et tracas ! Pas simple en effet !
      Bonne soirée amies ABC !

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    3. Dog5 novembre 2015 à 22:17

      Bonne soirée !

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    4. Nicole5 novembre 2015 à 22:23

      Bonne soirée Dog !

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