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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 23 novembre 2015

Menu à très bas IG du lundi 23 novembre 2015

Bonjour la maisonnée !



P'tit dél GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain
ici













Tartiné d'un peu de beurre de cacahuètes
ici












Café


Déjeuner PL
Salade de bœuf à la vietnamienne (recette à venir)













servie avec du quinoa
Clémentines


Dîner GP
Chou rouge aux pommes à l'alsacienne
ici













accompagné d'un peu de viande des Grisons
Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja avec un filet de miel d'acacia




Bonne semaine !

7 commentaires:

  1. coucou ☺,
    nous nous sommes régalés hier avec ce délicieux chou rouge ......la bonne nouvelle, c'est qu'il en reste assez pour aujourd'hui☺☺☺!
    Bonne semaine à vous toutes,
    ♥☺♥

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    1. J'adore cette recette !
      Bonne semaine Estelle !

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    2. Je n'ai jamais été tentée par le chou rouge....pourquoi ? je ne sais pas mais j'ai comme l'impression que je "loupe" quelque chose de bien bon !!! je vais sûrement me laisser tenter par cette recette !
      Merci à toutes les deux Estelle et Dog !
      Et bonne soirée à vous toutes ! bises

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    3. Rajouté sur ma liste de courses le chou rouge !!! alors oui !!!!! yapluka ! ☺☺

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