Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasa fibres
Tartinées d'un carré frais 0% aux fines herbes
Une tranche de jambon blanc dégraissé
Un café
Déjeuner PL
Poêlée de poulet et brocolis au sésame (recette à venir)
Un petit morceau de gruyère
Clémentines
Dîner GP
Une soupe maison avec des légumes crus achetés surgelés
Tagliatelles à la sauce tomate (une sauce maison ou composition OK)
Un kiwi
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Et bien la voilà mon idée de repas pour demain...la poêlée de poulet et brocolis !
RépondreSupprimerBonne soirée la maisonnée...puis dormez bien !
Bises Nicole !
SupprimerUne bonne nuit : un beau programme.
Bises à toi également Dog !
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