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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

11 avr. 2016

Menu à très bas IG du lundi 11 avril 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain (farines d'orge mondé et quinoa, son d'avoine et graines de sésame noir)
ici













Confiture de rhubarbe
ici













Thé vert


Déjeuner PL
Petits flans de poireaux (recette à venir)












Jambon cru
Salade verte
Poire


Dîner GP
Tartinade de maquereaux
ici













servie avec des Wasas Fibres
Salade de radis noir assaisonnée d'un mélange de vinaigre de cidre, eau et moutarde avec des fines herbes
Clémentines




Bonne semaine !

12 commentaires:

  1. une bonne semaine à toutes et tous! :)

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  2. Bonjour
    J'attends la recette des petits flans poireaux avec impatiente.
    J'adore le poireau.
    Bonne journée

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  3. Bonne semaine à tout le monde :) pour moi ça commence nickel, j'ai enfin trouve de la farine de lupin , j'ai préparé le cake aux olives, je vais le goûter ce midi ou demain.

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  4. Le soleil a oublié de se montrer!
    Belle journée à vous!

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  5. Soleil chez moi aussi.....mais je n'ai hélas guère pu en profiter !
    Bonne fin de soirée....bonne nuit à toutes !

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