Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche légère
ici
Compote de rhubarbe maison
Un thé citron
Déjeuner PL
Salade de tomates et basilic
Galettes de quinoa aux épinards et à la fêta servies avec une sauce au yaourt
ici
Salade verte
Une pêche
Dîner GP
Dhal de lentilles corail, épinards et lait de coco (recette à venir)
servi avec du riz Basmati et des courgettes vapeur
Une tranche de melon
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Miam elles ont l'air bonnes ces galettes!!
RépondreSupprimerGaranties délicieuses !
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