Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche légère
ici
Compote de rhubarbe maison
Un thé citron
Déjeuner PL
Salade de tomates et basilic
Galettes de quinoa aux épinards et à la fêta servies avec une sauce au yaourt
ici
Salade verte
Une pêche
Dîner GP
Dhal de lentilles corail, épinards et lait de coco (recette à venir)
servi avec du riz Basmati et des courgettes vapeur
Une tranche de melon
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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Miam elles ont l'air bonnes ces galettes!!
RépondreSupprimerGaranties délicieuses !
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