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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

18 janv. 2016

Menu à très bas IG du lundi 18 janvier 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Citron pressé dans un peu d'eau tiède
Galettes de farine de lupin
ici













 


Compote de pomme maison ou sans sucre ajouté
Un thé


Déjeuner PL
Boulettes de dinde aux olives
ici












Brocolis vapeur
Salade de mâche
Clémentines


Dîner GP
Bouillon de légumes maison
Salade de lentilles à l'orange et avocat (recette à venir)












Un petit bol de fromage blanc 0%




Bonne semaine !

6 commentaires:

  1. Bonjour tout le monde ! frisquet et humide chez moi. Pas de marche aujourd'hui mais séance de kiné cet aprés-midi, çà va remplacer.....
    je peux à nouveau enfin envoyer des photos et je viens de le faire pour Dog et Mireille.
    Bon aprés-midi les amies..Bises

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  2. frisquet et humide dans le sud aussi!
    lentilles à midi aussi! :)
    bonne journée!

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    Réponses
    1. Je crois que la frisquetterie a gagné tout le pays !!

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    2. Pas vraiment, à part la pluie, ici il fait relativement doux!
      9° ce matin, mes filles ont - 10° dans l'Est....

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    3. Cela fait une belle amplitude en effet.

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