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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

14 janv. 2016

Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 14 janvier 2016



Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia



P'tit déj PL
Pain cake aux graines sans gluten













2 œufs à la coque


Déjeuner PL
Poêlée d'endives aux pommes et petits lardons













Galettes de tempeh

















Crème aux fruits rouges



















Dîner GP
Velouté d'avocat

















Pâté végétal aux champignons














Blinis à la farine de lentilles














Raisin 




Bonne journée !

9 commentaires:

  1. j'aime beaucoup les blinis à la farine de lentilles! :)

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  2. Coucou les amies ! Comme toi Zorro j'aime beaucoup la farine de lentilles et j'en fais des galettes sur lesquelles je mets du gruyére râpé et un oeuf : c'est le gros avantage de cette farine puisqu'on peut l'utiliser en PL.
    Mireille : les pbotos promises du stuud sont faites mais je n'arrive plus à faire de copier-coller à partir de la carte de mon appareil photo.....je vais demander de l'aide à ma fille.....
    Même chose pour toi Dog , je dois t'envoyer les photos d'une recette mais je suis un peu bloquée pour l'instant....
    Bises les filles...

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    1. Pas de souci Becha, on saura patienter !
      Bises !

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    2. heuuu, le mien n'a pas eu le temps de poser pour la photo

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    3. Gourmande !
      Il ne te reste plus qu'à en refaire un autre !!

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    4. Dommage Ma beil !! ce stuud se conserve trés bien et je trouve qu'il est encore plus goûté les jours suivants.....il m'en reste pour demain et aprés-demain matin .........j'avoue que sa promesse me fait sortir du lit........

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